Cara Melakukan Gerakan Guling Depan. Pertama, posisikan badan Anda seperti berjongkok sambil menumpukan kedua tangan selebar bahu di atas matras. Kedua, kaki diluruskan diikuti menekuk siku. Ketiga, lipat kepala sampai dagu menyentuh dada. Keempat, lakukan guling depan dengan bagian tengkuk yang mendarat pertama kali, lalu lipat dengan rapat Adapun latihan soal dan kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 165 yang bisa dipelajari siswa adalah sebagai berikut. 1. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah ADVERTISEMENT. Jawaban: c. Membelakangi arah awalan. Berikut adalah cara melakukan gerakan lenting tengkuk: Baca juga: 5 Ragam Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit. Badan dalam posisi telentang atau duduk dengan posisi kedua kaki diluruskan ke depan. Lakukan gerakan guling ke belakang. Posisi kedua tungkai kaki haruslah lurus dan dekat dengan kepala. Penilaian Harian Bola Basket VIII kuis untuk 12th grade siswa. Temukan kuis lain seharga Physics dan lainnya di Quizizz gratis! Baca juga: 5 Jenis Peringkat dalam Dunia Bulu Tangkis. Berikut adalah cara melakukan teknik backhand smash: Saat menerapkan teknik ini gunakan jenis pegangan backhand. Teknik pukulan ini tergolong lebih sulit karena dilakukan dengan sedikit membelakangi net atau permainan lawan. Pindahkan berat badan ke kaki yang sama dengan posisi tangan iYv3Jrc.

posisi awal badan yang benar saat